kitchen2relax
Lunch und Entspannung jeweils á 30 Minuten als Pauschalangebot
am 08. Februar 2017 von 12.30 bis 13.30 Uhr
!! Jetzt jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat von 12.30 – 13.30 Uhr !!
Weitere Termine: 22. Februar, 8. März, 22. März
Sie können die Tickets vor Ort im Kitchen2Soul kaufen oder direkt hier im Onlineshop (hier klicken).
Mit dem Angebot kitchen2relax bringen wir Sie gleich doppelt in Schwung. Genießen Sie eins der leckeren Lunch-Arrangements (siehe Tageskarte) im Café und entspannen Sie anschließend im Nebenraum mit angeleiteten Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen.
In dem Kennenlern-Pauschalangebot von 15 € sind folgende Leistungen enthalten:
- ein Gericht der Tageskarte (freie Auswahl)
- angeleitete Entspannung (Atmung, Achtsamkeit, Fantasiereise, Körperübung)
- frische Impulse
- ein Espresso für den letzten Kick
Über die Referentinnen
Claudia Pusch oder Dr. Tatjana Reichhart leiten die Entspannungsübungen jeweils an.
Claudia Pusch ist zertifizierte Kursleiterin für Stressbewältigung, hat Ausbildungen in systemischer Beratung & Therapie und in Mediation absolviert und Pädagogik, Psychologie und Psycholinguistik in München studiert. Ihre Schwerpunkte: Wiedereinstieg & berufliche Neuorientierung, Stressbewältigung und Resilienztraining, Work-Life-Balance, Zeit- und Selbstmanagement. Mehr Informationen unter: www.claudia-pusch.de
Dr. med. Tatjana Reichhart ist Fachärztin für Psychiatrie und Verhaltenstherapie mit 10-jähriger klinischer Berufserfahrung. Ihr Schwerpunkt liegt auf dem Erhalt der psychischen Gesundheit. Sie arbeitet als Coach/ Trainerin und als Ärztin in eigener Praxis und hält deutschlandweit Workshops in Unternehmen und Behörden zum Thema “psychische Gesundheit am Arbeitsplatz”.
Ablauf
Das Café ist ganztägig geöffnet.
Von 12.30 bis 13.00 Uhr Mittagessen im Café, von 13.00 Uhr bis 13.30 Uhr angeleitete Entspannung im Nebenraum
Eintritt
15 € als Kennenlern- Pauschalangebot inkl. Lunch (ein Gericht von der Tageskarte), Entspannung & Espresso.
Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 10 begrenzt. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Sie können die Tickets im Vorverkauf vor Ort im Kitchen2Soul kaufen oder direkt hier im Onlineshop (hier klicken).